我国为高盐饮食地区，我国城乡居民平均每人每日盐摄入量为12克，明显高于世界卫生组织推荐的每人每天5克盐。
食盐过量不光导致高血压，还与胃癌、中风、肾脏疾病、骨质疏松等直接相关。
适量的盐摄入是维持生命活动所必需，但过量（超过生理需要量）的盐摄入会导致不良的生理反应并引起某些疾病，其中最重要的是高血压和胃癌。
我国为高盐饮食地区，我国城乡居民平均每人每日盐摄入量为12克，明显高于世界卫生组织推荐的每人每天5克盐。
食盐过量不光导致高血压，还与胃癌、中风、肾脏疾病、骨质疏松等直接相关。
适量的盐摄入是维持生命活动所必需，但过量（超过生理需要量）的盐摄入会导致不良的生理反应并引起某些疾病，其中最重要的是高血压和胃癌。