第27个全国爱牙日：定期口腔检查远离口腔疾病_中国访谈

活动标题

第27个全国爱牙日：定期口腔检查远离口腔疾病

活动描述

时间：2015年9月20日10:00
简介：今年的9月20日是第27个“全国爱牙日”。27年来，爱牙日通过不同的主题宣传活动，广泛动员社会力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强国民口腔健康观念和保健意识，对于提高全民族的口腔健康水平起到了积极的作用。今年爱牙日的主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”，《中国访谈》邀请三位专家，谈一谈与每个人都息息相关的口腔健康问题。

文字内容：

中国网:
中国访谈，世界对话。欢迎您的收看。今年的9月20日是第27个“全国爱牙日”。27年来，爱牙日通过不同的主题宣传活动，广泛动员社会力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强国民口腔健康观念和保健意识，对于提高全民族的口腔健康水平起到了积极的作用。今年爱牙日的主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”。我们很荣幸地邀请到了三位专家做客《中国访谈》，谈一谈与每个人都息息相关的口腔健康问题。他们分别是中华口腔医学会副会长、首都医科大学附属北京口腔医院黏膜病专家孙正教授；中国牙病防治基金会副秘书长、北京大学口腔医院王伟健教授；北京口腔医学会口腔预防专委会主任委员、首都医科大学附属北京口腔医院韩永成教授。

2015-09-18 11:28:50
中国网:
王教授，首先请您简单为我们介绍一下我国居民的口腔健康状况大概是怎样的？

2015-09-18 11:30:35
王伟健:
就目前来说，我国居民的口腔健康状况有了很大的改进，具体数字可以说明。像1995年我们做的是第二次全国口腔健康调查，2005年做第三次全国口腔健康调查，5岁年龄组乳牙龋病患病率从76%降到了66%，平均每个孩子口腔里的龋齿数由5.5颗降到了4.5颗。另一个变化就是12岁年龄组，也就是学生，恒牙患龋率始终保持一个很低的水平，按照世界卫生组织的标准，我们的患病率只有28%，每个儿童口腔内只有半颗不到的龋齿，所以，这个数字是很低的。为什么低？因为这些年来，我们国家采取了很大的措施，国家投入了很大的力量，在全国儿童中开展了儿童综合口腔保健项目，但是，口腔健康的形势和发展趋势还是不容乐观，比如重点在中老年人群，患病率始终居高不下，中年人的口腔疾病患病率在80%以上，老年人的口腔疾病患病率在90%以上，这些都需要我们认真对待，采取切实可行的措施，来不断强化口腔医疗保障，来增进我国居民的口腔健康。

2015-09-18 11:30:46
中国网:
居民口腔健康状况有一定的改善，但还是任重道远，需要继续努力。请问韩教授，今年爱牙日的主题定为“定期口腔检查，远离口腔疾病”，也强调了口腔健康不仅仅是牙齿健康，您能否介绍一下到底什么是定期口腔检查？具体要检查什么？它的意义又在哪里？

2015-09-18 11:31:04
韩永成:
今年爱牙日主题提得非常好——“定期口腔检查，远离口腔疾病”，这里首先要提醒网友做定期口腔检查，那么查什么？为什么要定期？从这两方面介绍一下。一个是定期口腔检查，我们重点查的是人群中患牙病最高的疾病，比如说龋病，也就是俗称的虫牙和蛀牙，还有牙周疾病，也就是老百姓俗称的牙龈红肿、牙龈出血、牙床的疾病，这两个疾病目前在群众中患病最高。刚才王教授也介绍了，在我国这个患病率是最高的。所以，定期口腔检查首先要查这两种疾病。

第二，为什么要定期检查，定期检查的意义是什么呢？这两个疾病的特点是早期都没有任何症状，或者说都没有疼痛的症状。比如说龋病，我们说牙齿最外一层叫做牙釉质，牙釉质非常坚硬，是人体中最坚硬的组织，当它发生龋齿的时候几乎没有什么感觉，特别是早期几乎没感觉，只有发生到中间那一层牙本质层，因为上面有很多微细小管，能够把外界刺激传达到牙神经上，这时候人可能有些不舒服的感觉，只有接近到牙神经、牙龈发炎的时候才会出现剧烈疼痛。很多人都是到这个阶段才想起去医院看口腔。

2015-09-18 11:32:31
中国网:
这时候已经为时已晚。

2015-09-18 11:33:02
韩永成:
对，不仅带来痛苦，而且增加医疗次数和医疗的费用，所以，我们提倡定期口腔检查，早期发现，进行有效治疗。

牙周疾病也是这样，有的人经常感觉在刷牙的时候有点出血，或者在咬东西的时候带点血丝，虽然有这种现象，但没有引起疼痛或者没有明显的疼痛他也不去做治疗。只有到什么时候才去治疗呢？当牙齿已经出现了松动，不能嚼东西的时候才想起去看病，这时候已经到了晚期。这种情况也同样是增加医疗费用，增加就诊次数，甚至医生都无法给你挽回，最后只能拔牙。

所以，这样的情况下，我们提倡早期去进行定期检查，目的就是要早发现早诊断早治疗，不仅可以减少它的痛苦，而且可以有效地保护牙齿。这就是我们说的定期口腔检查，远离口腔疾病，真正的意义是要提高人们的口腔自我保健意识，在你没有牙病的情况下做口腔检查，医生会给你提供有效的指导，比如预防龋齿应该怎么做，预防牙龈疾病应该怎么做，这样给你提供一个帮助，中医讲防病于未然，防未病。所以，这是我们要跟网友讲的，只有定期口腔检查，才能实现远离口腔疾病。这两句话一个是我们要做的事情，是我们提出的手段、过程，一个是我们要实现的目标。

2015-09-18 11:33:11
中国网:
走进医院让医生给自己的口腔做一个体检，也能给个人针对性地提出意见，这非常有必要。就像您说的，之前我们有一些误区，只有牙疼了或者口腔有疾病了，才去口腔医院。除了这些之外，普通民众对于口腔健康的维护、保护其实还有一些别的误区，孙教授您能给我们介绍一下吗？

2015-09-18 12:59:05
孙正:
我想最常见的是对乳牙的问题，很多家长觉得乳牙还会换恒牙，所以这个牙不重要，可以不治，将来有新牙可以替换，所以，很多孩子都是一嘴的黑牙，但并不去治疗，其实乳牙对人生是很重要的，它是第一副牙齿，它会影响到继生恒牙的情况，而且乳牙同样是龋病，对孩子的健康其实有很大影响。所以，应该是带孩子能够定期的口腔检查，对乳牙的问题要及时的处理。

还有人觉得牙病不是病，刚才韩主任已经说了，因为它早期没有症状，等一等就会好，其实它不会好，就会越来越大，最后留下残根残冠就没法修复了，甚至这些可以刺激黏膜形成溃疡，有的还会引起口腔癌，所以，对患者其实是影响很大的。

再有对洗牙的误区，我们叫做洁治，有的患者觉得洗牙不好，觉得越洗缝越大，有些人已经有牙周炎了，把牙石去掉之后他觉得有牙间隙了，其实牙本来就不是紧挨在一起的一个大平板，所以他觉得有牙缝，其实是牙周炎造成的牙缝，并不是洁治造成的牙缝，所以，还是应该及时口腔检查，及时做洁治，维护牙周的健康。

2015-09-18 12:59:19
中国网:
刚才孙教授提到洗牙这个问题，我想继续问一下王教授，洗牙是大家关心的话题，但同时对洗牙的认识不够，有很多的误区，您能详细讲一讲吗？

2015-09-18 12:59:47
王伟健:
洗牙是大家常说的，用我们专业话说叫做洁牙，就是把牙齿表面这些污垢、菌斑或者钙化的菌斑也就是牙石去除干净，恢复牙齿本来面貌，也保持牙周组织的健康，这就叫做洁牙，俗称洗牙。

好不好，一个字“好”，两个字“必须”，三个字“必须的”。为什么？因为我们提倡的是每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是我们良好口腔卫生习惯，就像我们日常清洁卫生一样，洗牙就是在医生的帮助下帮你去除你每天早晚刷牙后没有刷干净、刷到位的地方仍然存留的一些菌斑牙垢。也有人抱怨，像刚才孙教授所说的，洗牙不好、一洗完牙松动了、有牙缝了这些情况，这些就是我们在贫困地区也看到的，就是有一些成年人或老年人，他从来没有看过牙，那么牙垢牙石堆积很多，造成了比较严重的牙周疾病，在这种情况下，要给他洁牙的话，就会出现牙齿松动、牙缝过大这些现象，这都是因为牙周疾病造成的。因为牙齿表面附着的这些软垢、牙石这些污垢造成的，如果我们能够做到定期口腔检查，听从医生的指导，那么我们现在说的成年人最好每年去做一次洁牙，就是说让医生帮助清除你日常刷牙漱口去不掉的一些菌斑、牙垢、牙石，这样既能够保持牙体牙周的健康，也能增加你的清洁美貌。

2015-09-18 13:00:05
孙正:
洗牙在临床上也是这样，有的孩子三周要是不好好刷牙就得洗牙了，就是他不是很认真的刷牙，就需要大夫帮助他，就需要洁治。如果有的孩子很注意，比如有人刷牙刷得非常干净，也许并不需要医生帮助他来洗牙，也相当于帮他刷牙，刷得更彻底。实际上我们做洁治的时候同时有一个非常重要的点，就是健康教育，会拿一个模型来教他学会刷牙，以后他做健康检查和做口腔治疗之后，可能会受到一次很好的健康教育，特别是在正规的牙周科，从此以后他就会很好的刷牙，这是牙周治疗中最重要的一个环节叫做口腔健康教育。

2015-09-18 13:01:37
中国网:
从基础做起，从儿童做起。说到儿童的牙齿健康和口腔健康的问题，其实也是很多父母非常关心的，想问一下韩教授，您能简单介绍一下儿童的口腔保护吗？

2015-09-18 13:01:45
韩永成:
谈到儿童口腔健康是很大的话题，也是很重要的话题。儿童口腔健康家长至少要从三个角度帮助儿童做口腔健康。

第一个角度是帮助他养成良好的口腔卫生习惯，关键是保护口腔的清洁，清洁方法至少有两种，一个是要刷牙，一个是使用牙线。刷牙分为两个阶段，第一个阶段是六岁前，我们管它叫做被动刷牙，就是由家长来给孩子做口腔清洁，在六岁以前又分为两个小阶段，三岁以前是一个小阶段，重点牙齿在萌出过程中，如何保持正常的清洁，用指头戴上指套或缠上纱布给孩子做口腔清洁。第二个阶段就是三到六岁的时候要用儿童牙刷每天给他刷牙，刷牙的目的有两个，一个是清洁口腔，再一个是让他养成这种习惯，让他知道每天都要刷牙，从小就有这种良好习惯。第二个阶段是六岁以后，我们管它叫做主动刷牙，六岁以前是被动刷牙、家长给孩子刷牙，三岁到六岁是教他刷，让他逐渐模仿动作，六岁以后孩子自己就应该学会刷牙了，这是一个最基本的、终身受益的一件事。

另一个是使用牙线。乳牙从六个月开始长出来，到两岁半左右20颗乳牙就全长齐了，牙齿长出来以后大小就不再变化了，而颌骨在不断变化，所以，牙齿之间会出现一些缝隙。这些缝隙吃饭的时候就会坑塞食物。很多小孩特别是幼儿园的孩子不喜欢吃青菜、不喜欢吃瘦肉，为什么呢？塞牙很难受，所以他就拒绝吃这些东西。这个情况下，这个部位非常容易发生龋齿，家长要做的就是及时帮助孩子把坑塞的食物残渣清理出来，清理的方法就要学会使用牙线。牙线目前在我国使用人数越来越多，以前几乎没有人知道牙线，现在很多人知道牙线，而且在我们的超市随时可以买到牙线，有专门儿童用的，带一个小弓子，家长清理起来很方便。所以，儿童口腔保健第一件要做的事就是清理口腔，保持口腔清洁，这是最重要的。

2015-09-18 13:01:52
韩永成:
第二点家长容易忽视的是喂养，很多小孩吃一些零食，特别是吃一些糖果比较多，喂养跟龋病有直接关系。举个简单的例子，比如同样是两个孩子，我们给一个孩子吃的糖的数量和另外一个孩子吃的数量是一样的，每天都吃同样数量的糖，但是吃的方法不一样，比如说一个孩子的糖每天分十次吃完，而另外一个孩子每天分两次或者三次吃完，两年下来你可以看看龋齿就发生了很大的变化，分次越多的孩子龋病就越高，因为它口腔中特别是牙齿始终处在这种酸的环境中，它发生龋病的机会大大增加。包括其他的食物也是，所以，为什么我们提要少吃零食，减少吃零食的次数，但小孩子在生长发育过程中又不可能不吃零食，特别是糖类、蔗糖，大家都说和龋病有直接的关系，但我们不能不让孩子吃糖，因为营养对孩子是最重要的，况且我国目前在世界范围内还是糖消耗量比较低的国家之一，所以我们没有理由限制小孩吃糖的数量，但方法可以改变，减少吃糖的次数。

2015-09-18 13:02:19
中国网:
更科学地让孩子吃，既能满足孩子的健康成长又能保证他们的口腔健康。

2015-09-18 13:02:34
韩永成:
国外有一个牙医代表团到一个幼儿园给孩子提问，其中有一个问题说，小朋友，你们喜欢不喜欢吃糖？你猜我们的孩子怎么回答？我们的孩子异口同声说不喜欢。他们就觉得奇怪，说全世界的小孩都喜欢吃糖，为什么中国小孩不喜欢吃糖？其实这时候小孩是选择了标准答案回答的，并不是他内心真的不喜欢吃糖。所以，我们说喜欢吃糖是小孩的天性，生长发育营养需要，这时候我们要讲究方法。讲究喂养的方法，一定要减少吃的次数，保证他吃的量，这一点上来讲，我们和营养学家没有任何不一致。所以，我觉得喂养习惯上家长应该要注意，我们怎样保证他的营养，又减少吃零食的次数，这一点应该要注意。

第三个要注意到预防龋病。目前比较成功的或者比较安全有效的方法就是局部用氟，目前我们还没有条件给小孩全身用氟，比如自来水加氟或食品里加氟这种方法去预防龋齿，但局部用氟是非常行之有效的措施。目前来讲，我国在这方面已经采取了很多的有效措施，比如说在幼儿园里面给孩子提供非常便捷的、简单易行的预防措施，根据各个地区的情况不同，我们采取相应的一些局部用氟措施来起到预防疾病的作用。我希望家长对这方面也应该理解，因为有些家长不理解为什么孩子要用氟啊，他提出质疑，给家长的知情同意书里，一些家长不同意。

2015-09-18 13:02:42
中国网:
他们觉得这是给孩子在用药。

2015-09-18 13:02:54
韩永成:
对，他们把这个和用药混在一起了，这个前提是安全的，我们才讲它是有效的。如果是幼儿园给家长通知，家长应该仔细阅读这个通知，上面有很多为什么要用氟的知识，希望家长能够配合，为小孩提供这种预防的措施。当然有些高氟地区就没有必要再用了，但在我国高氟地区非常少，绝大部分都是低氟地区，都是适合用氟化物来预防龋齿的，包括含氟牙膏的使用，包括给小孩局部涂氟这样的措施都是应该采取的。

所以简单说是三个，一个是家长给孩子做口腔清洁，一个是喂养方式要改变，一个是要接受有效的预防措施。

2015-09-18 13:03:07
中国网:
科学的方法才能保证孩子的健康成长，感谢韩教授。接下来这个问题问孙教授，因为在成年人里，包括一些青少年，口腔溃疡是我们人生中都会遇到的，也是大家很常见又很烦恼的问题，请问口腔溃疡的成因是什么？应该怎样防治它？

2015-09-18 13:03:15
孙正:
口腔黏膜病没有口腔溃疡这一个诊断，有一个病叫做复发性口腔溃疡，可能就是你刚才所指的自发性的长溃疡，此起彼好，或者每个月长一次。人群中大概有25-50%的人可能会受到复发性口腔溃疡的困扰。其实这些溃疡的病因不是非常清楚，和遗传有一定的关系，跟生活习惯，比如说消化不好、挑食、大便干燥是有一定的关系，但这是安全的，这个溃疡是不会癌变的，它和口腔癌毫无关系。改变生活方式，能够减少溃疡的复发。

还有一个溃疡叫创伤性溃疡，就是前面我们已经提到了，有些残根残冠，他不拔也不治，这样会刺激黏膜形成溃疡，这些溃疡如果长此以往有可能变成口腔癌。所以，我们主张定期口腔检查，比如有时候牙缺一块也许还不是残根残冠，它还是能够被修复的，实在是不能修复了，该拔除就拔除，然后再种牙或者用其他的修复方式来解决。防患于未然。还有一种是真正发生的口腔癌。

2015-09-18 13:03:29
中国网:
现在普通群众对于癌症已经有了一定的认识，也有了一定的保健意识，但对于口腔癌好像知道的比较少，或者没有达到一定的重视程度，请您给我们讲一下口腔癌的成因是什么？我们应该怎样去防治？

2015-09-18 13:04:25
孙正:
口腔癌和所有癌症的病因一样是不清楚的，但我们认为口腔癌和吸烟、饮酒、嚼槟榔、局部创伤是有关系的，当然跟遗传也有一定的关系。最重要吸烟，咱们知道现在吸烟的人是很多的，还有饮酒。最近又增加了嚼槟榔，现在全国各个城市都有卖槟榔的，在烟摊上都有，所以，我主张大家如果没有开始嚼槟榔，希望你不要嚼槟榔。

2015-09-18 13:05:03
中国网:
口腔癌最重要的还是从我们的生活方式上来防治它。

2015-09-18 13:05:20
孙正:
但定期口腔检查有一个最大的好处，在口腔癌刚刚发生的时候你就能够发现它，早期切除就是最好的机会，跟所有的癌症一样，因为口腔癌症是可以通过检查能够早期发现的。

2015-09-18 13:05:26
中国网:
如果我们感到口腔里有哪些症状有可能是口腔癌的预警呢？

2015-09-18 13:05:32
孙正:
比如你发现口腔溃疡，或者口腔的肿物，比如长了一个增生物不断地长大，一个溃疡在一个地方不断地长大，这些都是需要到医院进行口腔检查的。

2015-09-18 13:05:41
中国网:
接下来问一下王教授，在我们都很注意口腔保健的同时，还是可能会不可避免地需要去镶牙，镶牙具体怎样选择呢？

2015-09-18 13:05:50
王伟健:
现在科技的发展修复缺失牙的材料也有很大的进展，材料比较多了，现在有的患者他自己就犯糊涂了，是种植牙好？用老百姓的话说是镶活的好还是镶死的好？在我们来说就是又有烤瓷冠、又有固定桥，又有全口义齿等等，种类比较多。这就需要患者到医院和大夫进行协商，大夫从医疗的角度给予介绍最佳的治疗方法，用什么材料最好，其次用什么材料也可以，因为要根据患者自身情况，因为修复材料价格也是比较悬殊的。比如说种植牙，从几千元到上万元都有，再一个镶的部位，什么样的比较美观，什么样的比较耐用，这些都需要患者和大夫进行商讨最后确定。既符合我们大夫治疗上对患者最有利、最佳，患者从自身条件来讲，也能够承受，也比较满意，这样的话采取的方式是最合适的。

2015-09-18 13:07:06
韩永成:
烤瓷冠来讲，和以前的不锈钢或其他一些材料相比，重点突出的是美观。比如前牙非常要求颜色，那么它可以配上和你原牙一样的或者非常相似的颜色，让你看起来像真牙一样，所以，主要解决的是美观问题。

对于后牙我们重点还是强调咀嚼的力量，更强调功能上，前牙的功能重点是美观，后牙的功能重点是咀嚼。所以，我们烤瓷牙一般会考虑在前牙用得比较多一些，就是这个原因。

2015-09-18 13:07:16
中国网:
而且镶牙也不是一劳永逸的，有的人觉得我镶了一口假牙了，永远就是这一副了，这是不是也是一个误区，要不要根据自己的年龄和身体状况的变化做一个调整呢？

2015-09-18 13:07:33
王伟健:
确实，长期镶复以后牙齿有日益的变化，比如假牙的磨耗，当然真牙日积月累也有咀嚼也有磨耗，另外口腔还有牙周、牙槽骨吸收等变化，经过十年二十年，原来你修复的义齿就不太合适了，需要更换了，有这样的情况。

2015-09-18 13:07:44
中国网:
走进一个口腔医院，我们会觉得科室设置纷繁复杂，普通人也不太了解，孙教授您能简单给我们科普一下吗？

2015-09-18 13:07:55
孙正:
刚才我想了一下，我们的口腔医院的科室名字都是用疾病的名字来命名的，一般的口腔科没有问题，都是一个三级医院口腔科，大家就很准确地到那个科里，医生再根据自己的专业来分类了。

口腔医院，比如说一进门是牙体牙髓科，这就是治牙体硬组织疾病的，就是治牙齿的疾病。牙周科就是治疗牙周的疾病。黏膜科治疗粘膜的疾病。修复科就是刚才说的镶牙，一般就是来修复牙齿，还有种植科，就是种牙的科室。

还有一个大家可能不太理解，叫做颌面外科，比如切除口腔癌，口腔肿瘤，牙齿需要拔除在颌面外科，需要手术解决的病的相应科室。还有一个是正畸科，孩子的牙齿不齐，当然成年人现在也有，把牙齿矫正排齐，这叫正畸科。还有一些根据特点设置，比如像有些医院有老年口腔科，还有儿童口腔科，那是侧重人群的。

还有一个最重要的，就是今天的话题——预防科，预防科是一个科室，也承担了很多口腔健康教育方面的工作，也做一些口腔病的治疗和预防，比如窝沟封闭，主要是预防科来承担的，还有局部用氟，他们也有很多特殊的项目来针对龋病、牙周病的预防。

2015-09-18 13:08:35
中国网:
最后一个问题是最简单也和我们最息息相关的问题，就是刷牙，这是每天我们都会做的事，但其实很多人做的方法是不正确和不科学的，请几位教授讲解一下，到底怎样刷牙才是最健康的。

2015-09-18 13:08:55
王伟健:
刷牙是良好的口腔卫生习惯最重要的一点，我们提倡早晚刷牙，早上刷牙可以达到清除牙菌斑、按摩牙龈、清新口气的作用。晚间刷牙比早间刷牙更重要，晚上我们要进入休眠状态，口腔在密闭的情况下就相当于一个小温箱，如果牙细菌太多了在口腔内利用这种温箱状态可以繁殖生长，损害口腔健康，所以，晚上刷牙比早上刷牙更重要。

刷牙就要提到刷牙方法，这个方法按照我们教科书来讲有七、八种之多，但实际上归结起来只要达到我们刷牙的目的就可以。我们现在跟居民们介绍，从儿童来讲主要是用画圈的方法，因为儿童掌握一些细微的动作比较差一些，因为他的动手能力相对也弱一些，这样的话就让他能够达到上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬东西这个面来回刷，动作连贯起来，就形成了上牙从上往下，下牙从下往上，简称“画圈法”，这就是对学龄儿童或者学龄前儿童刚开始学刷牙的时候，我们让他循序渐进，重点是让他养成良好的早晚刷牙的习惯，方法是第二位的。

对于成年人来讲，我们提倡的是顺刷法，也可以叫水平颤动法，把牙刷斜放在，准确一点说是45度角，斜一点放在牙龈和牙颈部位置，轻微地颤动颤动，目的是为了松动牙菌斑牙垢，然后拂刷，从上往下，也就是顺着牙齿的缝隙，先颤动颤动，然后再拂刷下来。每一个动作之间要有一个重复，这样的话能保证尽量不遗漏每个牙面。因为我们恒牙全口，不说后面第三磨牙，有上下一共28到32颗牙，按牙面来说全口就要有128个牙面，“面面俱到”这是比较重要的关键步骤，尽量不遗漏，要保证每个面都刷到，最低也要超过一分钟，我们现在提倡每天早晚刷牙，每次刷牙两分钟，也就简称“两两制”，这样就能够基本保证你的口腔牙齿清洁。

2015-09-18 13:10:10
中国网:
所以时间和方法都很重要。在牙刷和牙膏选择上是不是也有一定的影响呢？

2015-09-18 13:10:24
韩永成:
刷牙过程中选择一个好的牙刷牙膏也是非常重要的，大家到商店里看的时候琳琅满目，各种各样的牙膏牙刷都有，怎样选择是非常重要的。

简单来说成人选择成人牙刷，儿童选择儿童牙刷，这是最基本的。此外在选择牙刷的标准上至少要注意三点，第一，牙刷头要稍微小一点，不要选择那种大头牙刷。第二，刷毛的毛丝要稍微柔软一点，不要选择过硬的，放在口腔里太扎的。第三，毛丝尖应该是磨圆的或者是磨光滑的，这种牙刷在刷牙过程中减少对牙齿的损害，减少对牙龈的刺激。一般选择牙刷的时候要注意这三点，在这个基础上再去考虑价钱和样式。

除此之外，我们看到牙刷品种也比较多，大体上分为两类，一类是普通的手动牙刷，还有一类是电动牙刷。电动牙刷是一大类，里面还分两大部分，一个是普通的电动牙刷，这种牙刷主要是用于提高儿童的刷牙兴趣，一些生活不能自理的老年人可以选择这种电动牙刷，它在刷牙效果上和普通的手动牙刷几乎没有区别。

电动牙刷里面另外一类就属于声波震动牙刷，它在刷牙过程中产生气体流动，可以帮助清洗牙的缝隙，所以那个牙刷效果会比普通电动牙刷效果好一些，但价钱相对贵一些，所以，要根据自己的情况选择。

2015-09-18 13:10:53
韩永成:
除了牙刷之外很重要的是牙膏，牙膏的作用说白了就是帮助清洁通过摩擦剂的摩擦，毛丝在跟牙的接触过程中，加上牙膏里的摩擦剂的作用，帮助我们把牙齿上的细菌给清理下来。除此之外还有一些泡沫，发泡剂，刷牙过程中把污物带出来，所以，牙膏最基本的就是这样一个用途。但现在增加了一些功效牙膏，功效牙膏刚才也说到了，有预防牙龈出血、脱敏的、预防龋齿的，包括缓解口腔溃疡促进愈合的等等牙膏也非常多，但选择时也要注意，这些所谓功效牙膏它不是药物。

它不起治疗作用，起到辅助作用。比如牙龈出血了，首先你要到医院检查，出血的原因是什么，是牙石太多了引起出血的，还是全身性疾病，比如维生素缺乏、血友病、血小板降低等等的，查一下全身因素。重点的局部因素做口腔清洁，在这个基础上，我们再配合使用相应的牙膏，这样的效果你会感到比较满意。如果我们牙龈出血原因都没有找清楚，光选择牙膏，那肯定效果大打折扣，甚至没有效果。所以，在选择牙膏上我们网友朋友们一定要有基本的理念，就是牙膏是日用品，不是药品，这个一定要知道。然后我们选功效牙膏要在医生指导下，在治疗基础上选择相应的牙膏，效果就好一些。

2015-09-18 13:11:26
中国网:
之前您提到含氟牙膏的问题，有些民众对于它也是有一定的误解，您觉得含氟牙膏到底好不好？

2015-09-18 13:11:37
韩永成:
含氟牙膏应该是很安全的，成人牙膏和儿童牙膏在含氟量上有点区别，成人牙膏含氟量是儿童牙膏含氟量一倍还要多一些，所以，儿童用儿童牙膏，成人用成人牙膏，这个没有问题。含氟的浓度非常非常低，日常刷牙时所起的作用就是帮助预防龋齿。但我们不要因为含氟牙膏里有氟了，别的氟我们就不接触了，因为那个氟量非常低的，在口腔接触时间也非常短，所以，第一是安全的，第二是有效的。

2015-09-18 13:11:45
中国网:
“定期口腔检查，远离口腔疾病”，爱护我们的牙齿，保护口腔健康，这也是对我们自己的健康负责任。好的，今天由于时间关系，我们的《中国访谈》就到这里了，再次感谢三位嘉宾能够做客，向我们普及口腔健康的知识。感谢三位。

2015-09-18 13:11:53
中国网:
（责编/主持：宋若冰摄像：宗超王宇迪后期：李哲）

2015-09-18 13:12:07