张世启：开启养生原理与应用新篇章

文/李昱李文

养生可以使人健康、长寿，但在讲究具体方法时，还须在理论指导下，才能达到事半功倍的效果。

他经过几年的钻研实践，开创性地编写成《黄帝内经养生原理与应用》一书，阐述了养生要遵循的原理和方法。该书区别于卖药、说方、谈经验的书，注重把规律应用到生活的细节之中，把养生保健上升到自然科学理论的高度。他就是张世启，一位笃学好古的人。

张世启自幼立志学医，却命运多舛。1977年恢复高考后，“命运安排”他读取天津农学院；此后，他先后工作于天津市大港区农委、科委，与梦想南辕北撤。他任天津滨海新区大港科技局副局长、科学技术协会副主席以来，始终没有放弃自己最初的梦想。在群众科普中，他涉猎了自然科学多学科，又因身疾而刻苦钻研中医学，使自身疾病得到康复；在科技和养生文化普及中，他的中医养生水平得到不断提升，为著述养生原理打下了基础。

在学习中，张世启发现中医基础理论核心的“阴阳五行学说”与《黄帝内经》不符，是造成中医“无学理”，不能被世人接受的根源。为从理论上弄清楚，他深研古今典籍追根溯源，并结合实践创作了《黄帝内经养生原理与应用》一书。全书分《原理篇》和《实践篇》，共16章，用“人性需求，才探索，进而把握规律”的方法，把读者引入自然养生的“王国”，具有可读性。其中《原理篇》以现代天体物理学知识为依据，修正了两千多年阴阳五行的概念，实现与现代自然科学接轨，建立了天人合一理论体系框架，为中医学理融入自然科学作出了贡献。

张世启表示，阴阳五行规律属于天体物理学范畴，是太阳系中地球独有的，作用于宏观、微观各个领域，正向《内经》所述：“阴阳不可胜数……不可数推以像。”但其本质万变不离其宗：地球和太阳是阴阳的本体，地球阴寒、太阳光热是阴阳的本质，属于现代科学的光热能问题。太阳直射地球在南北回归线的周年往复运动，使地球气温出现温、热、平、凉、寒的春、夏、长夏、秋、冬的季节变化，形成控制地球生物“生长化收藏”的五种力量(five powers)，这就是《内经》所阐述的“阴阳四时五行”，地球自转一周形成昼夜“四时五行”。现代中医基础理论所定位的“阴阳是哲学……五行是金木水火土”五种元素(five elements)，是断章取义的结果，与《内经》不相符合。植物遵循一年“四时五行”，人和大多数动物都是遵循“一日四时”规律的生物，昼夜之间就要完成一次“生长化收藏（子午流注）”，这就是人生活起居都要遵循自然规律的必然要求。否则就会“内分泌”紊乱、免疫力降低而生病或染病，而靠药物并不能解决根本问题。因此疾病是规律对人的惩罚，养生、治病都须按规律进行。

“太阳系其它星球没有生命，是因为阴阳幅度不适和没有五行。地球阴阳幅度（温度）在正负40℃之间，是蛋白质生命体宜居之所；人体五脏是五行规律的执行者，以维持人体稳定结构和生命力，又必须与地球五行规律同步，离开地球就难以生存。这就是天人合一的客观依据。”张世启如是说。

该书《实践篇》阐述“逆之则灾害生，从之则苛疾不起”天地之“道”的本质。从中医养生与医疗的同源性为切入点，阐述了“人是自然的产物，必须遵循自然规律”的客观性；从人的自然属性和社会属性两方面，阐述了人的生活起居、欢娱劳作必须遵规守矩，不能随心所欲，以及何为“逆之”、如何“从之”的原理和方法。该篇力求把规律的原则性与活的灵魂交给人们，提高人们理性运用科学知识的素养，有利于人们根据生活、工作环境，探讨适合自己的健康生活方式。

张世启衷心希望“天下热爱生活和向往健康的人，从本书中受益，为人的健康幸福作出贡献。”