心怀中国梦 敲开幸福门——心理教育工作者郭笑雪

文/徐灵、何德芳

心怀中国梦，传递正能量。从中医学到心理学，作为一位普通的心理教育工作者，郭笑雪怀揣梦想，在平凡的岗位上扎扎实实地走着每一步，在不断的收获中，她用“不安分”来形容自己对工作的激情和热爱。从事青少年心理教育、职场心理教育工作已有十多年的时间，在个人职业教育、家庭教育、职场素质教育领域，包括职场心理、职场个人成长、青少年成长问题、心理行为问题、亲子沟通障碍、父母自我成长、中老年心理健康、企业管理等方面积累了丰富的经验，掌握了大量的经典案例。

郭笑雪说如今所取得的成果很大程度上得益于那些典型案例，在课堂上，她常常结合案例，运用心理学知识，进行深入透彻的分析和讲解，并弘扬积极向上的人生观。她对案例的反思就像温暖的“心灵鸡汤”，将满满的正能量带到了现实中，这也难怪她的课程得到那么多学生的喜爱以及业界的一致好评。在谈话中，郭笑雪说出了她心中炙热的梦想，就是努力成为打造中国幸福力第一人。

谈到幸福这个话题，郭笑雪说幸福是一种感觉，更是一种能力，人应该主动的去敲开幸福的大门，不应该被动的等待幸福来临。她把幸福力做成了九个模型，首先是接纳力，其次是认知力、创造力、关系力、意愿力、感受力、情绪力、控制力和行动力。郭笑雪说，总而言之，幸福力就是拥有林林总总的能力，每个人的实际情况不一样，当然对幸福感缺失的模块也不一样。无论是一对一的辅导还是在课堂上，郭笑雪都认真对待每一个案例，深入的去帮助那些需要帮助的人。

也许是因为长期从事心理学教育这份工作，郭笑雪看起来很阳光，讲话很富有感染力。放弃中医学，选择心理学，郭笑雪从来没有后悔过。因为在临床上，她发现很多患者都同时有心身疾病，她认为只有从心理上解决了根源问题，这类病才有治愈的希望。2000年，一个很偶然的机会，郭笑雪走上心理学研究之路，大量的看书，查找资料，在她的生命里从此有了苦心孤诣和孜孜不倦两个词汇。在她看来，这个选择是为自己找到了一生为之奋斗的事业。

最初，郭笑雪主要做青少年心理教育这一块，有一个案例至今使她记忆犹新。检察院的工作人员由于工作压力大，邀请郭笑雪去做心理疏导，同时也给看守所的未成年犯进行心理疏导，在和这些孩子的交流中，她得到最多的问题就是“幸福是什么？”。幸福这个话题确实很难回答，幸福的空间很大，内涵很丰富，但有时候也很具象。郭笑雪根据孩子们的实际情况，一一进行疏导和鼓励。

在心理学领域工作一段时间后，郭笑雪领悟到，一对一这种咨询方式不适合传播。2007年，一个偶然机会她进入了心理教育这个领地。那一年，香港乐施会专门给农民工子弟学校提供心理教育这门课程，邀请郭笑雪来讲，这次课，郭笑雪得到了孩子们的欢迎和主办方的肯定。从此，她坚定了自己从单纯的心理咨询辅导转型到站在讲台上去传播正知正见的信念。此后，很多企业也开始慕名邀请郭笑雪为员工进行一系列的心理培训。现代企业员工压力大是普遍存在的事实，过度的工作压力，会引起员工的不满和消极情绪，从而引起对工作的不负责任，甚至会出现离职、缺勤等问题。但同时，心理学相关研究也证明，适当的压力能够激发注意力、提高忍受力、增强机体活力，并减少工作中错误的发生，它也是机体对外界的一种调节需要。郭笑雪说，情绪与压力的有效管理，可以觉察到员工的想法和看法，通过拟定改变计划，使他们走出心理的阴霾。让他们学会如何与人相处，如何体谅、包容别人，如何使自己成为受欢迎的人，如何累积起强大的竞争力，并最终达到提高企业的凝聚力与工作效率，使员工与企业共同进步的目的。

企业就是个小社会，职场人存在着形形色色的案例，企业心理培训更是一种普及性的教育。忙碌着并快乐着，郭笑雪说最开心的事情就是每次上完课，都会有人来她谈“收获”这个话题，这些收获包括精神上的愉悦、心灵上的冲击、认知上的反思以及行为上的改变。

郭笑雪介绍，企业里的职业化训练不管是领导力还是执行力，都是希望员工可以很好地胜任自己的工作，但是一个员工可以胜任工作的前提一定是归属感、忠诚度、责任心，而这些是需要组织为员工建立幸福感来得到的。如果企业有教育观念，把幸福力拿出来做研究，关注每个员工的个人成长，关注每个员工的心理健康，那么这个企业的员工幸福感就会比较高，员工开展工作的局面就会不一样，企业在管理方面会更顺畅，企业绩效也会更高。

为什么做幸福力这个课程，郭笑雪内心不断设问。她眼前时常浮现那些看守所的孩子，那些貌似拥有很多但是口口声声不幸福的成功人士，那些普普通通但是脸上洋溢着快乐的人们。幸福不是天生就能拥有的，力是一种能力，幸福力即是获得幸福的能力。为了让更多的人获得这样的能力，她将传播幸福力做为使命扛在了肩上，放在了心底。

郭笑雪对自己的课有一个要求，就是正能量的传播。她再一次谈到中国梦，她说：“中国梦是每一个中国人的梦，每个人都要做好自己，扮演好自己的角色，你怎么样，中国就是什么样，你光明，中国就光明。”多年来，郭笑雪热心社会公益。她说自己有能量去帮助别人就一定帮。

郭笑雪把生命中的能量分为三块：一块是公益性的社会活动，一块是给企业做心理培训，另一块就是营造幸福的生活空间。从她灿烂的笑容里，不难看出她努力打造中国幸福力的坚定和从容。

【人物链接】：郭笑雪：国家软实力课题组特邀讲师、中国企业培训师联合会会员、中国教育战略发展学会会员、中国策划联盟委员、中国心理学会会员、中国社会心理学会会员，中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会会员，中国心理咨询师协会会员，中国教育学会家庭教育委员会会员、北京职工教育协会会员。美国认证注册国际高级执业（职业）培训师、国家二级心理咨询师、国家注册高级企业培训师。清华大学工业企业总裁班特约讲师、北大纵横商学院特约讲师、海淀中关村创新研修学院特约讲师。