新型冠状病毒肺炎疫情防控期间，居家时需要进行适度运动以增强免疫力，但运动要讲究科学合理。运动与上呼吸道感染之间的关系如何？适当运动对身体有哪些益处？运动强度是否越大越好？本期《中国访谈》节目，我们听一听北京体育大学运动医学教授、博士生导师、中国体育科学学会运动医学分会委员、北京健康教育协会科学健身专业委员会主委王正珍的建议。

（本期人员——责编：裴希婷；后期：刘凯；主编：郑海滨）